Non entrare mai da solo nell'acqua(anche il più banale incidente potrebbe avere gravissime conseguenze).

Non fare il bagno se non sei in perfette condizioni fisiche, o comunque prima che siano trascorse le 3 ore dall'ultimo pasto (4 ore per un pasto sostanzioso)

Se sei stato troppo tempo esposto al sole entra in acqua gradatamente bagnandoti prima lo stomaco ed il petto con le mani(evita assolutamente di fare il bagno se hai preso un colpo di sole o se riconosci questi sintomi che precedono l'insolazione: leggero mal di testa, vertigini, sensazione di freddo, eccessivo fastidio alla luce.

Se non sai nuotare, devi bagnarti in acqua molto bassa e sotto dietro controllo del personale addetto alla sicurezza.

Non forzare mai le tue prestazioni anche se sei un provetto nuotatore; se non sei in grado di nuotare per lunghe distanze, non lasciarti convincere da un amico a nuotare fino alla boa o allo scoglio distante dalla riva.

Quando fai il bagno non allontanarti troppo dai compagni, dalla riva, dal natante di appoggio, dal campo visivo del bagnino.

Non allontanarti mai a più di 50 mt dalla costa usando materassini, ciambelle, piccoli canotti gonfiabili.

Non fare il bagno quando il bagnino dello stabilimento ha esposto la bandiera rossa o nelle zone in cui è vietata la balneazione(nei porti, nei porti canale,nei corridoi di entrata e uscita di imbarcazioni).

Non fare il bagno se il mare è mosso, se spiano forti venti, se vi sono forti correnti, se flora e fauna possono nascondere insidie, se l'acqua è molto fredda(o se la sua temperatura è molto differente a quella dell'ambiente).

Non tuffarti mai se non sei un provetto nuotatore e comunque non tuffarti se prima non hai ispezionato il fondale.